头顶、后脑勺或前额等处胀痛,而又无感冒发热等症状,让人烦不胜烦。下面推荐4招,让您轻松驱走头胀痛。
招数1:耳功
用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。
招数2:按揉太阳穴
用大拇指或食指按揉太阳穴(眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处)数下,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(头后颈部两侧凹陷处)、肩井穴(肩部最高处),各按揉18次。
招数3:摩前额
蜷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指按揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。
招数4:夏枯草菊花枕
取夏枯草、菊花各等份,装入枕头,每晚枕之,能治各种头痛。李桂桂