中国人很少像西方人那样把“我爱你”挂在嘴边。封闭的地理环境、传承已久的儒家文化，让中国人更多地养成了内向、自我压抑的性格，以致不善于表达自己的真实情感。人们更倾向于用委婉含蓄的方法间接地表达情感，那种挂在嘴边的“肉麻话”、体己话看起来反而显得虚伪。
但事实上，无论是寂寞还是感恩，压抑情感都会让人得“内伤”。因此，只要对方乐于接受，即使在亲友面前也可以多说点体己话、贴心话。这样不仅能让对方更快地与你“交心”，也有助于自己释放情感、排解心绪，可谓一举多得。
当然，对于生性腼腆的人来说，想要一下子改变“内敛”的个性的确不易。如果实在做不到，也可以看看对方当下的需求是什么，帮忙干点体力活、一起出去旅游旅游，也是表达感情的好方法。
【《生命时报》12月23日】
□蒋乃