春节期间,医院急诊室里总是不乏被急性肠胃炎困扰的患者。
不洁食物是引起急性肠胃炎的首要“元凶”。佳节前夕,家中总会大量采购各种年货,食品长期囤积在冰箱中,新鲜度降低,加上冰箱开门次数频繁,内部温度常常会升高到10℃左右,大大超出4℃的标准温度,使细菌的大量繁殖有了可乘之机。很多人习惯把未经洗涤的鸡蛋放在冰箱里,殊不知蛋壳所携带的众多细菌最容易散布到冰箱中,污染其他食物。人们一旦摄入这些被污染的食物,沙门氏菌、痢疾杆菌等就会引起肠胃炎,腹泻、发烧接踵而至。
除了“冰箱性肠胃炎”外,节日里走亲访友,顿顿大餐,油腻的食物不知不觉就会吃得比较多,不少人尤其是孩子又爱喝碳酸饮料、吃零食。油腻食物吃得太多,再加上冰镇饮料的刺激,肠胃的抵抗力自然会下降,给各种病菌以可乘之机。
不少人还习惯把饭桌上剩下的食物打包回家。隔夜食物一旦保存不当,也很容易引发肠胃炎。因此,生食和熟食要分开储存。食物在食用前要彻底加热、煮熟,尽量不吃生食,慎食凉拌食品。
专家指出,“饮食不过量,冰箱不库存”是春节期间预防肠胃炎的好方法。一旦出现腹泻等症状,体内的电解质就会失衡,所以肠胃炎病人要及时补充电解质溶液。如果腹泻严重,出现脱水、体重迅速下降时,需尽快到医院救治,以免延误病情。