在脚的四、五趾后和三、四趾后各取一个点，又在脚踝与脚跟腱的中点内侧与外侧各取一个点，分别定名为颈椎1、颈椎2、颈椎3、颈椎4，各点用指压8分钟，在按压的过程中，我们会觉得这4个点上的感觉不一样，有的感觉强烈一些，有的感觉很微弱。那么，不妨记住感觉最强的那两个点，压完4个颈椎点后，回过头来再将其中的这两个重新按压一遍。再配上耳穴，效果非常神奇。
颈椎病是我们身上极其恼人的毛病，造成颈椎病的原因：一是长时间的伏案工作、学习，姿势不对，阻遏了颈部的气血流通；二是现代人普遍心理压力大，而压力损坏人的心神，心神损，气必伤。阳气不振，人的颈项自然前倾，这就是颈椎病的最大成因。
在我的病人中，有很多上班族和年纪大一点儿的学生，尤其是硕士生、博士生，颈椎没有问题的人少之又少，也就是说，这部分人群最易得颈椎病，只是程度有深有浅而已。有人年纪轻轻就开始驼背，真是骨骼变形了吗?不是的，是因为通往颈椎的经络淤阻了。有人不驼背，但也可能是有颈椎病的，只要用手拨一拨他脊椎两侧的肌肉就知道了，筋结一楞一楞的，全是郁结不散的气血。所以，凡是颈椎病人，颈椎附近都有筋结，一般把这些筋结揉散、揉开就行了。治疗时，病人虽然有点疼，但揉过之后，他们都表示：明显感觉整个脖子和后背轻松了，头脑也清醒了许多，有种久违了的神清气爽之感!
揉开颈部的筋节，可以缓解颈椎病的痛苦，但不能根治，而通过x形平衡法，可以找到根治颈椎病的高升点大药。人体的“颈”不止一个，除了脖子，还有“手颈”、“脚颈”(也可以叫做“手脖子”、“脚脖子”)，其实就是手腕和脚踝。中国古人在对手腕和脚踝命名的时候已经暗合全息思维了，实际上，手颈、脚颈和人体的颈部是存在全息对应关系的。正是因为这样，颈项部位的病，都可以在手颈和脚颈上找到高升点大药。
当然，还可以把手掌和脚部看作是与人体对应的局部，从而在手背、手掌、脚面，以及脚背上取到治颈椎病的高升点。周尔晋先生在治疗颈椎病的大量实践中，在脚的四、五趾后和三、四趾后各取一个点，又在脚踝与脚跟腱的中点内侧与外侧各取一个点，分别定名为颈椎1、颈椎2、颈椎3、颈椎4，各点用指压8分钟，在按压的过程中，我们会觉得这4个点上的感觉不一样，有的感觉强烈一些，有的感觉很微弱。那么，不妨记住感觉最强的那两个穴，压完4个颈椎点后，回过头来再将其中的这两个重新按压一遍。如果再配上耳朵上的颈椎点，效果会更好。
某著名IT公司的一位高管，有一天早晨歪着脖子来找我。原来，他早上一觉醒来的时候，发现脖子歪到一边去了，而且钻心地疼。我按上面的方法为其按压耳穴及脚上4穴后，不经意间把他的脖子轻轻往回一扭，奇迹出现了，他居然一点都不疼，颈项马上活动自如了。
除了颈椎病，与脖子相关的疾病还有咳嗽、咽喉炎、气管炎等。大家都知道，这些病都是与肺相关的，应该在肺经上寻找高升点，但是，肺经那么长，到底哪里才是最有效的高升点呢?根据全息理论，手颈与颈项是相对应的，这时应该取手颈一上的太渊、列缺等穴。使用这两个高升点的方法与前面有所不同，太渊、列缺穴不适合按揉，最好采取拨动的手法，用拇指像拨琴弦那样拨动太渊、列缺穴位置。每天早晚各一次，按压这些穴位，对人体的咽喉和气管的好处是说不完的。