骨刺，医学上叫骨质增生，足底部长骨刺后，一着地就钻心痛。用米醋泡是缓解足部骨质增生的一个不错的方法。
先准备威灵仙15克，川芎15克，小米醋300克。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内，加入清水1000克熬煮5~10分钟后，倒入盆内泡洗骨刺患处，每日1~2次，10天为1个疗程。
威灵仙、川芎有活血、化淤、通络的功效，小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。足底部长骨刺时，除了米醋泡脚外，还要减少足部的活动量，穿鞋用软厚鞋垫，同时在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞，以防行走时骨刺受压疼痛，加重病情。
骨刺，医学上叫骨质增生，足底部长骨刺后，一着地就钻心痛。用米醋泡是缓解足部骨质增生的一个不错的方法。
先准备威灵仙15克，川芎15克，小米醋300克。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内，加入清水1000克熬煮5~10分钟后，倒入盆内泡洗骨刺患处，每日1~2次，10天为1个疗程。
威灵仙、川芎有活血、化淤、通络的功效，小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。足底部长骨刺时，除了米醋泡脚外，还要减少足部的活动量，穿鞋用软厚鞋垫，同时在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞，以防行走时骨刺受压疼痛，加重病情。