现如今老年人患骨刺较多，节日期间在家自疗，可有意想不到的效果。
配方（约1月药量）：川芎1斤；沙姜2两；陈醋1斤。
用法：1.将川芎、沙姜制成粉未混合备用。
2.取适量药粉（用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖取50克，如敷颈椎约需100克），用醋调和并揉成面团状，以不干涩、不粘手、不滴水为准，像做馒头的面团即可。
3.将和好的“药团”用纱布包裹两层，做成“药布包”，放在蒸锅笼屉里以文火蒸（注意防止药包被水浸泡）。
4.水开后再蒸5~6分钟，取出稍降温，平摊于纱布上，趁热（以皮肤可承受为准）敷于骨刺处，绑扎固定，外层可再裹上一层保鲜膜，可保温并防药水渗出污染衣裤。
5.敷2~3小时后再解开透气2~3小时。再将药包蒸两分钟加热，趁热敷上，两小时后，解开透气，依此类推，交替进行，一天数次（病情稳后，可稍减次数），一包药团用2~3天，再换新药团。
功效：消淤通络、活血软骨，用于骨质增生的辅助性治疗。