广东云浮张阿姨:我今年83岁了,在《老人报》读到穴位指压法治疗风湿疼痛的报道,了解到治疗下半身疼痛指压“百里”最有效。请教专家该穴位在身体哪个部位可以找到?
答:百里穴位于腿的后侧,从弯曲膝盖时的皱纹5厘米左右下中央,此穴的治病功效为:指压此穴可以治疗风湿疼痛,对于懒散性格也可以起到一定的缓解,治疗下半身疼痛确以指压“百里”最有效。
操作方法:指压上述穴位时,必须左右交替,一面吐气,一面压6秒,如此反复10次,每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话,只在患处附近缓缓按压即可。
广东云浮张阿姨:我今年83岁了,在《老人报》读到穴位指压法治疗风湿疼痛的报道,了解到治疗下半身疼痛指压“百里”最有效。请教专家该穴位在身体哪个部位可以找到?
答:百里穴位于腿的后侧,从弯曲膝盖时的皱纹5厘米左右下中央,此穴的治病功效为:指压此穴可以治疗风湿疼痛,对于懒散性格也可以起到一定的缓解,治疗下半身疼痛确以指压“百里”最有效。
操作方法:指压上述穴位时,必须左右交替,一面吐气,一面压6秒,如此反复10次,每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话,只在患处附近缓缓按压即可。
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