抑郁症的典型症状是情绪低落、思维迟缓、言语动作减少。抑郁症发病率很高,几乎每10个成年人中就有2个是抑郁症患者。 抑郁症会引发各种躯体不适症状,如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
特效穴位及经络
特效穴位:心俞、肾俞,督俞。膈俞、脾俞,肝俞,神门.太冲、 印堂、大椎、三阴交,百会,内关、合谷穴等。
特效经络:足太阳膀胱经/手厥阴心包经/手少阴心经/足厥阴肝经/督脉等
按摩疗法
1.按揉神门:用拇指对神门穴进行顺时针或逆时针按揉,每侧各按揉2~3分钟,局部有酸胀或微痛感,并向上传导(见图)。
2.按揉太冲:以按摩棒或者用拇指指腹着力,按压脚背侧太冲穴1~2分钟,可做顺时针、逆时针的按揉,至局部有酸胀、微痛感为宜。
针灸疗法
1.温和灸:取印堂、百会、内关、三阴交穴,每穴每次温灸5一10分钟,隔日1次,10次1个疗程,疗程间休息1周。
2.隔姜灸:取心俞、督俞、膈俞、脾俞、肝俞、肾俞穴,将鲜姜切成0.3~0.4厘米的薄片,上置中等大小艾炷,每穴灸3壮,10次1个疗程,疗程间休息1周。
拔罐疗法
1.走罐法:患者取俯卧位,先用闪火法在背部膀胱经、督脉闪罐,至局部皮肤潮红、微热,再涂抹润滑剂,由上至下吸拔走罐,如此反复,至背部皮肤微紫、起痧。每日1次,10次为1个疗程。
2.刺络拔罐法:患者取俯卧位,暴露背部,常规消毒后,用三棱针点刺放血数滴,再将罐吸拔于大椎、膈俞穴上,以出血由暗红转为鲜红为度。