桑拿天会让人觉得浑身难受，经常头晕、疲乏。出现这种症状时，可以按神庭穴和印堂穴来缓解。
神庭穴位于头部，前发际正中直上大约0.5寸的位置。印堂穴位于面部，两眉连线的正中间位置处。按摩时，可采用正坐或仰靠、仰卧姿势，找到神庭穴和印堂穴，以手指按揉的手法为主，用拇指或中指以较强的力点按10次，然后再顺时针揉动20圈左右，逆时针揉动20圈左右即可。按揉时间２～３分钟，进行到有酸胀感为宜，每天1～2次。
桑拿天会让人觉得浑身难受，经常头晕、疲乏。出现这种症状时，可以按神庭穴和印堂穴来缓解。
神庭穴位于头部，前发际正中直上大约0.5寸的位置。印堂穴位于面部，两眉连线的正中间位置处。按摩时，可采用正坐或仰靠、仰卧姿势，找到神庭穴和印堂穴，以手指按揉的手法为主，用拇指或中指以较强的力点按10次，然后再顺时针揉动20圈左右，逆时针揉动20圈左右即可。按揉时间２～３分钟，进行到有酸胀感为宜，每天1～2次。