印堂穴神庭穴 除头昏

当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地鼓打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位“印堂”和“神庭”。 

印堂穴和神庭穴对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏，恢复大脑的活力有异曲同工之妙。同时按摩，互相补益，则效果更佳。 

印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按１０次。然后再顺时针揉动２０－３０圈，逆时针揉动２０－３０圈即可。 

神庭穴在印堂穴上面，发际正中直上半寸左右，按揉方法与印堂穴相同。