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清除不良心理愉快过年

人到老年,很容易被这样或那样的疾病缠身,如果有健康、乐观的心态,就不容易患上疾病,即使患病了,心态好的老年人也能正确对待疾病,这对疾病的治疗和康复非常有利。如果老年人用消极的态度面对疾病,对健康来讲简直是“雪上加霜”。因此,老人应该在过年以前,整理一下自己的情绪,把不良情绪清除出去,轻松愉快过年。那么老人常见的不良心理有哪些呢?

焦虑心理有些老人特别。关心自己的身体健康,对身体上细小变化都十分敏感;小病、小痛也会紧张和不安,怀疑是不治之症,对疾病的预测偏于悲观,对疾病的康复非常不利。

侥幸心理有部分老人不愿定期接受体检,认为自己平日能吃能喝,小病虽不能免,但不会有大碍。其次,对治疗一些基础疾病缺乏恒心,不能坚持长期服药,不求彻底。如有些高血压病人,‘旦血压稳定便自行停服降压药,认为不会发生危重情况。这样血压忽高忽低,很容易发生心脑血管意外。

恐惧心理由于病痛的折磨或受他人病痛的暗示,一些老人产生恐惧心理,甚至谈病色变,表现出对疾病的回避行为。严重者不敢路过医院,不敢探视病人,始终摆脱不了对疾病的恐惧心理。

抑郁心理随着机体功能不断衰退,老年人的身体健康状况大不如从前,容易被一些慢性病所困扰,如果情绪低落,对治疗丧失信心,就会顾虑重重,表现为沮丧、郁郁寡欢和自觉懒散、乏力、精神不振、反应迟钝、记忆减退等症状,严重的还会有死的念头。 (滕修胜)

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