焦虑症的类型，可分为急性焦虑，慢性焦虑，疾病性焦虑，分离性焦虑和更年期焦虑。
急性焦虑又称为惊恐发作。急性焦虑，顾名思义起病突然。病人有一种说不清楚的紧张、恐惧和难以忍受的不适感觉。病人似乎感到灾难将临，担心可能死亡。在急性焦虑发作的同时，常伴有严重的心血管系统症状。病人感到“心要跳出来了”，于是不断用手使劲按压胸部；又感到“呼吸即将停止”，从而不断大口呼吸，以致发生口干，血中碱性成分增加，手足麻木，头发胀，甚至肌肉跳动。症状出现在消化系统时，可有胃部不适，大小便紧迫感，于是频繁上厕所。病人自觉脸发烧，有充血感，出冷汗，震颤。运动性不安与焦虑程度一致。病人不安地来回徘徊，搓手顿足，即使坐着，也心神不宁，手脚不停，紧锁双眉，惊恐叹息。病人有睡眠障碍，难入梦乡，易从梦中惊醒。
慢性焦虑 又称广泛性焦虑或持续性焦虑，病程较持久，焦虑程度有波动。病人终日紧张，心烦意乱，坐卧不安，惶惶不可终日。注意力难以集中，以致感到工作困难，对任何事情均丧失兴趣，对自身健康状况忧虑重重。由于对体内一些不舒服过分敏感，从而产生疑病观念，怀疑得了不治之症或疑难杂症。自主神经系统症状表现在胃肠道方面，可出现胃区发烧、腹胀、打嗝，甚至腹泻等等。有时表现为头痛、肌肉酸痛、口渴、咽干、喉部梗塞、尿频、阳痿、早泄、性欲减退和月经紊乱等。此外，运动性不安和睡眠障碍同样也是慢性焦虑症的常见症状。病人对焦虑症状和躯体不适有沉重的心理负担，因此常常纠缠不休地向医生详述病情，希望医生能早日治愈其病。
疾病性焦虑 此处说的“疾病”，指的是非精神科疾病。一个人患了病以后，产生焦虑、紧张、担忧、恐惧的情绪和心态，是一种正常情况。一般来讲，这种负性情绪和心态持续时间短，通过医生的解释后能很快消除的。但是，如果医生虽然作了充分的解释，同时有足够的化验证据，却仍不能消除患者的焦虑情绪时，就是得了焦虑症了。一旦原发性疾病治愈，患者的焦虑情绪也会随之不治而愈，这就是由疾病引起的焦虑。
张先生患的就是此病。张先生得了冠心病。他感到心脏有绞痛感觉，心脏似乎要从喉咙口跳出来，从而紧张不安，惶惶不可终日，到处求医，一日看两家大医院心内科门诊。数家医院心内科主任、教授的意见是一致的：“冠心病无疑，但绝非心绞痛。病情程度远没有患者主观那样严重”，于是，转到市心理咨询中心会诊。笔者检查后认为是典型的焦虑症，经过使用抗焦虑药物之后，很快症状消失，病去体愈。
分离性焦虑 这是怎么回事呢?为了让读者对此病有一个正确的了解，笔者不妨先举一个例子来加以说明。
每年的9月初，幼儿园开学的时候，我们时常可以见到这样一种情况：当家长怀抱幼儿出门时，幼儿满脸笑容，十分愉快；可是，当他(她)被抱进托儿所(或幼儿园)时，便又哭又闹，不肯离开父母，不愿呆在托儿所(幼儿园)。如果这种情况经多次重复后，幼儿就会形成条件反射：每当早餐完毕，抱其出门时，幼儿会立即意识到要去托儿所(或幼儿园)了，于是哭闹不安起来。此现象，一般来说要持续几周，有的幼儿甚至会长达数月之久。这种情况，心理学上叫做“入托(或入园)的分离性焦虑”。
幼儿虽被送入托儿所或幼儿园，母亲若能陪伴在旁的话，那么，幼儿就既不会哭，也不会闹，还能愉快玩耍，不时还会回过头来看看母亲是否还在。假如发现母亲不在了，就会立即哭喊起来。如果此时母亲立刻出现，幼儿就会立即止住哭声，扑向母亲怀中，破涕为笑。不过，各个幼儿分离性焦虑的情况不相同：有的仅表现在和亲人分离后的片刻情绪很坏，很快恢复常态；有的在和亲人分离较长时间还思念着，甚至哭闹不休；有的虽不哭，却显得精神紧张、恐惧、呆滞、独自孤坐不合群。
分离性焦虑并非是病态，而是入托(园)时所必然会表现出来的一种正常的心态。因此，父母、老师不能用简单、粗暴，甚至打骂的方式来对待他们，应该帮助他们克服焦虑心态，使他们尽快适应。而适应得越快，以后的问题也就越少。
更年期焦虑 是指在更年期首次发生焦虑。更年期的人。是很容易出现焦虑的，尤其是妇女。更年期焦虑，又往往是更年期综合征的症状之一。因为更年期的人，器官功能减退，激素水平下降，心理适应能力差。更年期又是个“多事之秋”：下岗、退休、子女待岗、病痛折磨……，从而容易发生焦虑情绪。