脾胃较弱的老年人，在腹部受凉或者食积的情况下，很容易出现腹胀、腹痛、腹泻等不适。对于这种食积或者气滞所致的腹胀，可以采用简单的敲打法来治疗。此法可疏通气滞，促进排气。敲打法简便易行，易于掌握。
具体的操作方法是：仰卧，两下肢伸直，解开上衣和腰带，暴露整个腹部。手的五指并拢，使指尖部形成一个平面，在腹部敲击。其方向是自上而下，以及做圆圈形的敲击。敲打1分钟，稍停片刻，再进行敲打。如此反复进行，直到腹部发热，肠鸣加快，渐渐排气时即可停止敲击。 (刘清)
脾胃较弱的老年人，在腹部受凉或者食积的情况下，很容易出现腹胀、腹痛、腹泻等不适。对于这种食积或者气滞所致的腹胀，可以采用简单的敲打法来治疗。此法可疏通气滞，促进排气。敲打法简便易行，易于掌握。
具体的操作方法是：仰卧，两下肢伸直，解开上衣和腰带，暴露整个腹部。手的五指并拢，使指尖部形成一个平面，在腹部敲击。其方向是自上而下，以及做圆圈形的敲击。敲打1分钟，稍停片刻，再进行敲打。如此反复进行，直到腹部发热，肠鸣加快，渐渐排气时即可停止敲击。 (刘清)