部位小腿肚内侧1／3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。
方法用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15— 30次为宜。每日可进行1—3次。注意在按捏过程中，应有揉的动作—— 酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。此法对急性发作的胃痛效果较好，慢性胃病发作时，运用此法也同样有效。
这种方法适用于一般胃病，至于胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛，应立即去医院诊治。
止痛之后，为巩固疗效，还可加做两种辅助治疗
鼓漱闭口，用舌沿牙齿边缘左右搅动各24次，然后闭口鼓腮，做漱口动作，待口中津液充满时，分三口慢慢下咽。此法可益胃消食，增强胃肠功能。
揉腹每当饭后可适当散步，然后或卧或坐，用手揉腹。先将双手搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。如此坚持一段时间，不仅胃痛可止，有胃肠病者，也可渐愈。