引起腹泻的原因很多，可因饮食过量，暴饮暴食，可因食物污染变质，这种情况多为急 性胃肠炎，经过祛除病因，针对病因治疗会很快痊愈，不是我们这里所讨论的。
我们所要讨论的是长期慢性的腹泻，其中以慢性非特异性结肠炎和过敏性结肠炎为多 见，去医院治一治，就好一些，不治，不知什么时候就犯，伴随有腹痛、恶心、上腹胀满，令病 人痛苦异常。
这时，我们就可以试着在家里应用足底按摩来治治看，不治不知道，—治就笑开颜，经 过一段时间的治疗，病好了。
(一)足底按摩
重点按摩胃肠道、淋巴腺反射区。可用牙签、火柴棍，甚至发卡进行柔和而持久的刺 激，每晚看电视时刺激1次。日久天长，必可见效(图4—16)。
