痛经是女人常见的问题，不管怎么留意，可每个月的那几天，总是难免有各种不适之感，乃至苦楚难忍。水泉穴是专门担任传递水液的一个穴道，这个穴道若是晓畅，则经期的苦楚天然就会少些。有痛经经历的女人不妨试试看，常常按摩一下这个穴道。
关于女人来说，假如生理期全无反常，或者说仅仅小小问题没什么大影响，那几乎就是人生最大的美好了。但明显这关于大多数女人来说都仅仅一种奢求。形成这一成果的原因离不开日子方式的影响、饮食上的冷热不拘、着装上的错时节时髦。内外受寒的女人，又怎么可能不会被痛经缠上身呢？
在日常日子中，许多痛经的女人，总是难免会求助于药物，以分散自己的苦楚，但“是药三分毒”。我不主张女人朋友一痛经就自己去买什么中成药，吃不坏身体但也治不好病，只会给身体形成负担。
咱们说痛经有多种状况，但又无非是气血衰弱、肝肾缺乏以及湿热、寒凝和气滞这几种原因形成的。想要医治痛经，吃药是个大学问，不对症状吃不出作用来。但按摩就不同了，我所说的水泉穴是人体肾经的第5个穴道，坐落脚内踝的下方，人在笔直站立的时分，突出的骨踝下方的下陷处便是。
《黄帝内经》说针水泉穴可治“月水不来而多闭”，也就是说能够让月经顺畅，因而被称为水泉。事实上，水泉穴不只与痛经、闭经有关，全部与人体水液代谢相关的问题都能够找这个穴道，比方月经不调、经期腹胀，乃至男性的前列腺炎、膀胱炎等，都能够经过按摩这个穴道来医治。
水泉穴
按摩方法
不过，在按摩的时分，必定要留意方法的正确，要顺时针按摩才有用。找到水泉穴之后，先做几回向上的推按，然后再按顺时针方向揉按。按的时分会有酸胀感，灵敏的人还会感觉麻痛，不过这种感觉是好现象，说明你对它的影响正确并且有用。每次月经来暂时，坚持自己两边各按上10～15分钟，你的痛经问题就得到解决了。