孩子平时若总是食欲不振、吃什么都没胃口,或者出现胃胀、腹胀时，家长一定要赶紧掐一掐孩子双手的四横纹。
四横纹指孩子食指、中指、无名指、小指上靠近手掌的第一指关节的4个横纹。家长可以用大拇指的指甲掐揉孩子双手的四横纹，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，每个手指掐2～3分钟。这个方法还可以治疗孩子的腹胀、腹痛、消化不良、惊风、气喘等病症。
此外，冬季孩子常有肺热、肺燥的情况，家长就不妨通过孩子的大肠经来调整。大肠和肺相表里，热生于肺，不能完全从肺部清退，这时就得借助于大肠了。大肠就好比机器上的烟囱，是肺热的重要排泄口。所以，当沿着孩子食指外缘，从指尖推到虎口，叫推大肠，可以生津润肺；从孩子的虎口推到食指尖，叫清大肠，是用来清热的。【《健康时报》12月25日】