将婴儿翻转身，脸朝下横放在你的大腿上。如果婴儿趴着不舒服，也可变换一下姿势，即 把他竖立起来，脑袋趴在你肩头上，这样可使他的身体稍有弯曲。这是他通常的放松状态。
由此，你便可以给他按摩脊背了，而且稍大一点的婴儿在接受第一次按摩时，最好也采取这样的姿态。
1．头部
分别用手指和掌心从婴儿的头顶向下摩挲整个后脑壳。
2．脖颈
用双手拇指，按圆环路线从脖颈上端沿颈椎两侧向下轻柔地摩挲，直至脖根为止。
3．肩膀
将手放在婴儿肩膀上，自颈根部开始，按环状路线向下摩挲，至上手臂为止，注意用手指尖按摩这个部位效果较好。普遍存在这样一种现象，你自己常感肌肉疲劳的部位也恰是婴儿肌肉易绷紧的地方，所以，如果你感到肩膀酸痛，那么就给孩子的肩膀加点额外按摩。
4．脊背
将手掌伸开，横跨婴儿的整个脊背，从脖颈向下至臀部轻轻摩挲，包括臀部在内。然后，用两手手指轻柔地按摩脊椎骨两侧的肌肉，方向仍是从颈根至臀部，按环状路线移动。
5．臀部
像跟孩子逗乐似地轻轻摇晃、揉搓他的臀部。
6．腿
从婴儿的腿根至脚尖进行连贯的摩挲。