息风法是平息内风的推拿方法。用以解除因高热，癫痫、高血压及小儿惊风等引起的抽搐、震颤、手足痉挛乃至角弓反张等症，又称“解痉法”。
风气内动是指病变过程中出现的一些神经系统症状，表现为肌胀力增高、强直性痉挛等特点，或伴有意识障碍。多由火热炽盛，引动肝风；或血虚阴亏、筋脉失去濡养所致。推拿能镇静息风、制止抽搐，是治标的急救方法。临床可随病因不同而配合他法。
1．取穴和常用手法
(1)取穴 根据痉挛或抽搐的部位不同取穴。如面肌痉挛，取哑门、百会、神庭、人中、攒竹、鱼腰等穴；咀嚼肌痉挛，取承浆、人中、地仓、颊车、下关等穴；舌骨上肌群痉挛，取天突、上廉泉、人迎、气舍等穴；胸锁乳突肌痉挛，取合谷、曲池、翳风、扶突、气舍穴；上肢抽搐，取天泉、郄门、内关、合谷、后溪等穴；下肢抽搐，取跗阳、承山、委中、环跳、伏兔、地机、三阴交(足内踝尖上3寸)等穴。
(2)常用手法 远道取穴以按为主，局部取穴以揉为主，按揉结合，由轻到重。得气后，先向逆时针方向揉转30～40次，再按顺时针方向揉转10～20次。交替进行，每穴操作1～2分钟。
对抗牵引适用于四肢的肌肉抽搐。伸(或屈)局部关节，作对抗牵引，使局部肌肉拉长，并维持30～60秒钟。
掖法适用于肌肉丰厚的部位。操作至局部有热感，以放松肌肉。
2．临床举例
癫痼：一般可取印堂、太阳、率谷、哑门、大椎、身柱、筋缩、腰俞、鸠尾、中脘、阳陵泉、申脉、后溪、内关、神门、合谷等穴治疗。病人先仰卧位，拇指分推眉弓(印堂至太阳)。再从印堂推至率谷。病人取俯卧位，点揉大椎、哑门、神庭诸穴，双手拇指沿督脉、膀胱经从肩背至腰骶部，用推揉法反复操作，点按身柱、筋缩、腰俞诸穴。病人再取仰卧位，四指揉胸、腹部各数遍，点按鸠尾、中脘、阳陵泉、申脉诸穴。病人取坐位，四指揉掐两肩数遍，点按督脉头部诸穴，颈背部哑门、大椎、身柱诸穴及上肢后溪、内关、神门、合谷诸穴。
3．注意事项
1．息风推拿法治疗抽搐只是应急治标之法，待抽搐缓解后，仍需治本。
2．抽搐病人可用多层纱布包裹的压舌板，放在上下牙齿之间，以免咬伤舌头。