口渴、咽痛、咳嗽、鼻干、便秘……冬季家庭开始采暖后,出现这些症状的人就多了起来,由于和供暖设备有关,所以又被称为“暖气病”。
冬季外界气温低,北方地区供暖开始后,室内温度比较高,许多人都不愿意出门,喜欢“猫”在暖和的家里,并且都习惯于门窗紧闭,这样就会造成室内空气流通不畅、干燥。过于燥热则会损伤人体津液,而肺居上焦,为华盖之脏,更易受到影响,从而导致半夜口渴、咽喉肿痛、咳嗽、鼻出血、便秘等多种干燥不适,严重者则会诱发肺炎、哮喘、慢性支气管炎的发作。
预防暖气病,首先要做到及时通风,每天至少要开窗2~ 3次,每次15分钟左右。其次可以在家养一些能增加湿度、净化室内空气的绿色植物,如仙人掌、吊兰、富贵竹、巴西木、绿萝等。再者需要常喝水,多吃山楂、梨、白萝卜、百合等生津的食物。对于已经被暖气“烘”病的患者,则需要根据各自不同的症状,对症治疗。
半夜口渴 半夜口渴是暖气病最常见的症状之一,患者一般睡到半夜因为口渴而醒,同时可伴有鼻腔干、呼吸粗等表现,可以喝乌梅麦冬茶来治疗。乌梅3枚,麦冬3克,加开水冲泡后饮用,喝完续水,至味淡后嚼食乌梅,连续6天。
鼻干出血 暖气引起的鼻干以早晨睡醒后最为严重,有的患者鼻腔可见少许血丝,严重者则会出现鼻流血,血色鲜红,量不多。单纯鼻腔干燥者可以用金银花6克、罗汉果15克泡水饮用,每日1剂,连续3天。也可以用大荸荠3个,切开,加水800毫升,煎煮15分钟后取汁,用荸荠水熏鼻腔,每次15分钟,每日1次。鼻出血则可以加饮藕节汤,藕节10克,煎水后取汁饮用,每日1次。
咽喉肿痛 金银花6克,生甘草、胖大海各3克。上药共置杯中,用沸水冲泡,代茶频饮.每日1剂,连续3~5天。对暖气烘烤引起的咽喉红肿、疼痛有很好的疗效。
咳嗽 暖气病引起的咳嗽一般为干咳,痰少或者没痰,可以用以下方法治疗。取鲜梨2个,榨取汁液后,略加凉开水200~250毫升,1次饮完,每日1~2次。严重者可服用中成药养阴清肺膏,按说明书服用即可。
便秘 因暖气病出现的便秘,宜“润”不宜“泻”,可试用以下润肠方。芝麻核桃饮:黑芝麻、核桃仁(共研碎)各30克,混匀,炒熟后备用,每次取 10克,加入蜂蜜10毫升,温开水冲服,每日1次,空腹饮之。严重者可以服用中成药麻仁丸或麻仁软胶囊,按说明书服用即可。