当疾病侵入人体的时候，不要胡乱求医，因为，真正能降伏它的大药就藏在身体的某个神秘位置，正等待我们去挖取。这个大药就是高升点，按准了高升点，就是找到了疾病的解药。
当人体失去平衡的时候，就好比一个杠杆失衡，一端沉下去了，另一端就升上来了。这沉下去的一端叫“低沉点”，也就是病变点，而升上来的那一端就叫“高升点”了，其表现特征是非常敏感，有压痛。
那么，如何以最简单、最有效的方式来调动人体自身的神奇平衡力，让人的疾病快速痊愈并舒舒服服地活到天年呢?
首先，您要找准低沉点，如此，您就找出了病源，然后再找出高升点，并在上面施加压力。通过大脑这个支点，高升点下沉后，在另一端的低沉点就会上升，人体就会恢复相对的平衡状态。这样，您的病也就治好了。
比如，当您腰痛或背痛的时候，腰背部就是低沉点，而与之相对应的高升点就会出现在两腿胭窝里，也就是委中穴附近。我们在胭窝里找到有明显压痛的那个区域，使劲按揉，把这个高升点按下去，低沉点就起来了，腰痛或背痛自然就会消失。这就好比用杠杆一撬，病就给撬没了，自然人体就恢复了健康。
一切疾病都会在人体特定的位置上出现高升点，只要找准这些点，它都禁不起这么一撬，关键是看您能不能找到撬动疾病的着力点了。如果是急性的腰痛或背痛，撬一次马上就能见效，如果是慢性的，那您平时就得经常去按压，这样，再顽固的疾病也会在您的努力中慢慢消失。
x形平衡法示意图：本书介绍的取穴治疗方法叫做“x形平衡法”，这里的“x”存在于多处，上面的两条线看上去就是一个“x”形，这是“x形”的第一个含义。
当疾病侵入人体的时候，不要胡乱求医，因为，真正能降伏疾病的大药就藏在身体的某个神秘位置，正等待我们去挖取。这个大药就是高升点，按准了高升点，就找到了疾病的解药。
养生也是如此。养生实际上也是在促进并保持人体的平衡，以便把疾病消灭在尚未成形的状态。我们平常没病的时候可以检查一下自己身上几个地方：脚心(即涌泉穴)、手心(即劳宫穴)、足三里、太冲以及腹部的中线，使劲按下去，如果有明显的酸胀感或疼痛感，这里就是身体为我们准备好的养生高升点大药了，坚持按压，比吃任何补药都好!
人体的疾病有轻有重。病比较轻的，高升点少，有的甚至只有一个；病比较重的，人身一卜则会出现多个高升点，如果我们把这些高升点全部找到，并坚持进行按压，无异于从不同的角度一齐用力去撬动疾病，疗效自然会更好。这就好比一般fl勺疾病，…味药就能解决问题，复杂一点儿的疾病，就要多种药物搭配使刚了。不过，药物搭配比较困难，而我们通过“x形平衡法”所取的高升点，却是非常容易掌握的，即使是没有任何医学基础的朋友，都町以很快学会使用高升点为自己养生治病。