血为女人之本

湖南中医学院附属第一医院妇产科尤昭玲教授将女人比作花，比作水，只有常常精心打理，才能使花常开不谢；只有常常精心呵护，才能使水晶莹透澈。

怎么呵护呢？尤教授认为，血为女人之本，女性特殊的生理使其一生数伤于血。守得住一份血，方留得住一份青春。有血病的女性可选择食用桂圆、荔枝、大枣、赤豆等以补血养血。

因为肾是女人之根，肾乃藏精之处，施精之所，肾之精气是维持女性机体阴阳平衡的根源。