舌头过于单薄的人表示本身的营养不良，水分也不足。常见于身体细瘦虚弱的人，或是中老年人身上特别容易发现这些情况。 有的人舌质如树叶般纹理细致，我们称之为“嫩舌”，这是免疫力衰弱的警讯。带有硬度且强壮的舌头，才是免疫力充足的证据。