我们常说的“干眼症”，也就是眼球太过干涩所导致模糊刺痛的症状，这类毛病多出现在体内水分减少的中老年者身上。不过最近得干眼症的年轻人也开始增加。最直接的病因，就是看电视、使用电脑过度，或是长时间驾车，而使眨眼次数减少。睡眠不足、过度疲劳、压力大等也会让眼睛变得干涩。
我们的“泪液”具有清除废物、对抗细菌、供给眼部养分的功用，对于眼睛的正常运作，扮演着不可或缺的角色。用来湿润眼球的泪液，主要由三种成分组成：油脂、蛋白质和氧气。
泪液分泌不足而引起的干眼症，就是因为这些成分的供应不足所导致的。此外，同时也会并发眼睛的感染，很容易因为稍有异物侵入就痛得要命，而角膜也会变得容易受损。
在你使用电脑时，最好每隔30分钟休息一次，养成随时随地眨眼睛的好习惯，以保持泪液的充足分泌。另外，在中药的用药上，可使用杞菊地黄丸以强化肝脏功能，供给眼部营养，同时也能增强肾脏功能。