进入花甲之年后，我的眼睛常常看不清东西。到医院治疗，吃了许多药，视力仍未改善。当时，我读书、写字、看电视均是越近越好，视力只有“0.3”。
经朋友介绍，一位眼科老中医给我传方：让我连续3个月用温水洗眼，可有效改善视力。从2003年8月13日起，我开始做了。先将脸盆消毒后倒入温水(纯净水)，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动10次，然后再顺时针、逆时针旋转10次。刚开始，水进入眼睛里，眼睛会非常难受，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢感觉舒服。这种方法能洗去眼中的有害物质和灰尘，并能使散光、远视、近视的屈光不正程度得到改善。3个月里，每周两次洗眼即可，共洗24次。经过实践，到那年年底，我双眼视力提高到“1.0”。
如今已过了5年，我的视力仍无变化，能看得清东西，不花，不模糊，可以和青壮年比试，甚感骄傲与自豪。 黄浦/文