□ 张予 中国中医科学院广安门医院
冬季，很多人又开始深受鼻炎困扰。常见的鼻炎有急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、干燥性鼻炎等，在所有症状中最让人痛苦的是鼻塞，其次有流涕、打喷嚏、头痛、嗅觉减退、鼻出血等。患了鼻炎往往十分痛苦，反复就诊不说，症状时好时坏，生活、工作受到影响，甚至引起焦虑和抑郁。其中一些符合手术指征的病例可以通过手术减轻痛苦。其实，除了手术、内服药和鼻喷剂，中医传统疗法还有很多，也许有一种方法胜过灵丹妙药。
针刺法 根据辨证取穴，选取迎香、鼻通、上星、合谷等穴位，每次选主穴及配穴各1～2穴，手法以捻转补泻法为主。每日1次或每周2~3次，10次为1个疗程。对于顽固的鼻塞还可以采用鼻内针刺治疗。
灸法 取相应的穴位。每次选l～3穴，灸数分钟，灸至局部有温热感、皮肤出现红晕为度。每日1次或隔日1次，10次为1个疗程。
耳穴压丸法 取肾上腺、内分泌、神门、鼻、肺、脾、肾等穴。每次选2～5穴，隔3日1次。将耳穴压丸对准穴位压贴好，压贴时要稍施压力。并嘱患者平时用手按压刺激穴位。
放血疗法 针刺耳背血管或耳穴使其出血2~3滴，每次每侧1~2次为宜，针刺出血后用棉球压迫止血，每周1~2次，10次为1个疗程。
滴鼻疗法 使用中药滴剂滴鼻，每日3次，每次1滴，用药15天为1个疗程。或以中药研为细粉，每次用少许吹入鼻腔，每日3次，3天为1个疗程，一般治疗1~3个疗程。
蒸汽疗法 将辨证处方煎煮后用其蒸汽熏鼻，每日2次，每次10~20分钟，也可同时口服中药，10天为1个疗程。
药气疗法 以芳香通窍的中药适量置于布包中，置睡枕旁闻吸药香气味。
穴位敷贴疗法 运用中医理论研制的穴位贴敷药贴于特定穴位，以达到治疗、提高免疫力等作用。其中，根据中医理论，在“三九”天，取肺俞、脾俞、肾俞穴位，一般每次敷贴4~6小时，每9天贴1次，3~6次为1个疗程，连续治疗3个冬天为宜。三九贴可以配合灸法一起治疗。
按摩疗法 双手鱼际互相摩擦至发热后，贴于鼻两侧，沿鼻根至迎香穴往返按摩，至局部发热为止，然后再由攒竹穴向太阳穴推擦至局部发热，每日2～3次。也可用两手中指于鼻梁两边揩擦20~30次，令表里俱热，每日早晚各揩擦一回。并以掌心按摩面部及颈后、枕部皮肤，动作轻柔，每次10~15分钟。
日常生活中注意坚持体育锻炼，饮食清淡，避免烟酒刺激，也是提高机体免疫力、防范鼻病发生的关键。（张予）