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按摩缓解鼻炎发作

患有慢性鼻炎的朋友,可以试试鼻子按摩法,方法如下:

揉印堂:  用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。 

点迎香:  用双手食指端的侧面,同时按于双侧迎香穴,并点按各50下。    

搓鼻旁:  双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。

浴面:  先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包括鼻、额、颊。

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