患有慢性鼻炎的朋友，可以试试鼻子按摩法，方法如下：
揉印堂 用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴（眉毛内侧端），以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
点迎香 用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。
搓鼻旁 双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。
浴面 先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。
患有慢性鼻炎的朋友，可以试试鼻子按摩法，方法如下：
揉印堂 用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴（眉毛内侧端），以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
点迎香 用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。
搓鼻旁 双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。
浴面 先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。