关于那些总是伏案作业，或者长时间操作电脑的人而言，患颈椎病习以为常。繁忙的作业使他们疏忽了体育训练，一朝一夕颈椎病便找上了门。经过保存医治，许多颈椎病患者的症状很快得到缓解，但稍有不小心，病况又可能复发。由于病况的重复发生，患者迫切希望寻觅一种能使颈椎病永不复发的良方，但不管怎样医治，至今还没有任何一种方法能使颈椎病完全治好，而只能经过一些保健及辅佐医治手法削减疾病的复发。
要削减颈椎病的复发，患者不光应在医治过程中及症状缓解后，注意纠正不良的作业和生活习惯，还应在医师指导下坚持功用训练和自我按摩。下面是一组防备颈椎病复发及辅佐医治的保健操，请伏案作业者及颈椎病患者多多操练。
