老人白天嗜睡可能患心脏病
有的老人经常大白天睡着不醒，对此，一些老人自己往往暗自欣慰，还以为“我的睡眠像年轻人一样好”呢。但美国匹茨堡大学医学院一项由纽曼医生主持的最新研究证实：白天嗜睡的老年妇女，心脏病患病率比那些白天不嗜睡的老年妇女高出66％，而白天嗜睡的老年男性高出35％。此外，一旦患上心脏病，死亡率也分别高出28%和16%
医生对此解释说，在白天打个盹、睡个午觉是正常的，但如果白天的大部分时间都想睡觉，那便是心脏有病的一种征兆了。 冯国华
睡觉常踢脚易患心脏病
人们睡觉时脚往往会不由自主地乱踢，这就是医学上所称的一种神经线失调症。一项研究显示，这种有“不宁腿”的患者，其实是左心室肥大症的反应。如果长期这样，他们患严重心脏病的几率就会很高。研究发现，睡觉时经常乱踢脚的大多是男性且年龄较大。 董宁
常吃香蕉不易中风
科学家称，每天食用约三根香蕉，就能够有效减少患中风的危险。早餐、午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21％。英国和意大利研究人员希望通过这一发现，鼓励人们通过食用富含钾的食物来预防中风，比如菠菜、坚果，牛奶和鱼类等。 蔡小菊