据银川市中医医院内科副主任医师李志明先容，天气是心血管功效的晴雨表。冬季天气严寒，人体耗氧量增添，为维持正常体温，血管紧缩、血压增高，心脏负荷也随之增大。是以，冠心病、心肌梗塞、心肌炎等心血管疾病在冬日复发的几率要比其他季候凌驾2～3倍。老年人尤为是患有心脑血管疾病的人，必定要增强防备。
中医专家提示，严寒、感冒和委顿是心血管疾病高发的三大诱因，对此，患者须希奇细致防寒保暖，并做到劳逸结合。
李志明发起，患者在家中时，要细致温度和湿度的节制，最佳连结在20摄氏度阁下，氛围干燥可利用加湿器，尽可能削减烟雾刺激。外出时，衣服以保暖、轻巧、柔嫩为宜。
心脏病在清晨发生发火的几率对比高，由于气温较低，血管会缩短以保留身材热量。有些老年人喜好在清晨举行体育磨炼，心脏病患者应只管即便防止。
李志明发起，心脏病患者可适量举行健身举动，对峙消息适度，以使经脉流通，但应制止劳顿过分。活动量太大，不利于心脏的调养。患者可按照小我私家岁数和体质状态，选择溜达、慢跑、太极拳等多种熬炼体式格局，切忌大汗淋漓。
相干链接：磨炼或可扶助心脏修复毁伤
英国一项最新钻研表现，熬炼能让实验鼠心脏中平日处于休眠状况的干细胞转化为新的心脏细胞。因为复活细胞可以帮助受过毁伤的心脏修复创痕，未来也许可以使用这个方式来扶助心脏病人病愈。
英国利物浦约翰·穆尔斯大学等机构的研究人员在新一期《欧洲心脏病学杂志》上陈诉说，他们让一些实验鼠天天磨炼30分钟，每周磨炼4天。几个礼拜后，它们的心脏与没有举行磨炼的实验鼠比拟显明增大。
熬炼可以让心脏增大是医学界早已晓得的结果，已往一样平常以为其缘故是心脏的负荷在熬炼时加剧，已有的心肌细胞随之增大。而本次钻研发明，除了上述缘故原由外，熬炼还激活了心脏中每每处于休眠状况的干细胞，使它们转化为新的心肌细胞和心血管细胞，复活的细胞也是心脏变大的缘故，这个身分在曩昔被轻忽了。
干细胞是一类尚未完整分解，可以变为新的器官构造的细胞。而今心脏病医治的一个研究方向，便是让干细胞形成新的心脏细胞，用于修复病人心脏中的毁伤。
研究人员是以想到，也许可以哄骗磨炼的结果来辅助心脏修复毁伤。本次钻研表现，仅仅在两个礼拜的磨炼后，实验鼠心脏中就有很多干细胞转化为了新的心脏细胞。无非本次钻研是针对康健实验鼠的，要是心脏已经毁伤，熬炼促使干细胞转化的结果怎样还必要进一步钻研，这种效果是否合用于人类也还必要摸索。
参预钻研的乔治娜·埃利森说，有来由等待这种结果在心脏病人中同样存在。她说，固然有些心脏病患者不得当剧烈活动，但很多人天天慢跑30分钟照旧可以做获得的。
她提到这项钻研更大概从开辟药物的层面来匡助医治心脏病，由于在钻研历程中发明，是一些发展因子促使干细胞转化为新的心脏细胞。若是可以或许进一步确认这些发展因子，未来或许可以直接把它们注入心脏病人的体内，激活心脏中休眠的干细胞，让它们主动修复毁伤。（黄堃）