药膳 决明子粥降压功效

决明子10～15克(炒)，粳米50克，冰糖适量。

先将决明子放入锅内炒至微有香气，取出，待冷后煎汁，去渣，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮一二沸即可。每日1剂，5～7天为1个疗程。

此粥有降压功效，适用于高血压患者。