刺激拇指甲根可稳血压

刺激拇指甲根，可以降低血压，有助于缓解原发性高血压病情

具体方法是：在拇指甲根线状隆起肌肉处，用另一手拇指、食指捏住，旋转揉搓，再从甲尖向指根方向揉搓。呼气时揉搓，吸气时放松。左右拇指各揉搓5分钟左右，早中晚各做1次。