治疗失眠的按摩方法：五步按摩法
1、先用双手除拇指以外的四指，从印堂穴向发际交替按摩3次，然后四指同时从额头中向外按摩至太阳穴，在太阳穴旋转按揉3圈后停止。此手法重复做5-10遍。
2、双手五指在病人头部左右，从前发际线开始摩擦头皮，边按摩边向后移动，直到摩擦到后颈部停止。此手法重复5-10遍。
3、双手五指在病人头部左右从前发际线开始做拿法，边拿边向后移动，直到摩擦到后颈部停止。此手法重复5-10遍。
4、点穴，用双手拇指或中指或食指分别按压太阳穴、百会穴、印堂穴、安眠穴、风池穴和天柱穴，先重按穴位，然后再转为轻揉3-5圈，各5-10遍。
5、再用双手五指在病人头部左右从前发际线开始，用轻手法摩擦头皮5-10遍，即可结束治疗。治疗时间大约10分钟左右。