巧用磁石抗贫血

　　磁石又称磁石末、灵磁石，为氧化物类矿物尖晶石族磁铁矿，主含四氧化三铁。其味咸，性寒。归肝、心、肾经。具有平肝潜阳，镇惊安神，聪耳明目，纳气平喘的功效。

　　因磁石富含“铁”这一成分，可用来治疗缺铁性贫血。另外，磁石具有养心安神的作用，也能治疗贫血引起的失眠、烦躁，可谓一举两得。具体用法如下：磁石 30克煎服，分多次服用。服用期间，忌喝浓茶。