贫血是各种不同病因引起的综合病症。血液中红细胞和血红蛋白量明显低于正常时就称为贫血。正常男性血红蛋白量为120—150克/升,女性为100.5—1 50克/升;正常男性红细胞数为(4.0—5.0) 1000000000000/升,女性为(3.5—5.0) 1000000000000/升。贫血以血红蛋白下降为主。主要症状为面色苍白,呼吸短促,失眠心慌,头晕耳鸣,健忘纳差,肌肤甲错,月经涩少,舌淡脉细等。
各种原因引起的贫血均属于中医“血虚”的范畴,病理变化涉及到心、肝、脾、肾等脏,治疗应以补血益气为主。治疗贫血的关键是去除致病因素,如积极防治钩虫病、治疗痔疮、月经过多等慢性失血,停用致病药物如氯霉素等,停止与有毒物质或放射线的接触等。穴位按摩是治疗贫血较为有效的辅助方法,通过刺激相应的穴位,调整各脏腑的功能,尤其是脾胃生化气血的功能,从而达到益气补血的目的。
1 头部按摩
[有效穴位]百会、率谷、神庭、攒竹、太阳、印堂、安眠等,及肾、肝、膈、脾、三焦、内分泌等耳穴(图3—116)。
[按摩手法]
①用双手大拇指按揉太阳穴30—50次,力度以产生胀痛感为宜。
②按揉百会、印堂、率谷、安眠各30—50次,以产生酸痛感为宜。
③交替推印堂至神庭30—50次,力度以产生胀痛感为宜。
④用双手拇指指端分推攒竹,经阳白穴,至两侧太阳穴30次。
⑤以率谷为中心,扫散头侧面左右各30—50次,力度以产生胀痛感为宜。
⑥指揉耳部肾穴、肝穴、脾穴各3分钟,频率每分钟75次,力度适中。
⑦揉捏内分泌穴3分钟,频率每分钟90次,力度轻缓柔和。
⑧棒点膈、三焦穴各3分钟,频率每分钟75次,力度适中。
2 手部按摩
[有效穴位]内关、神门等(图3—117)。
[按摩手法]
①点揉内关、神门各50—100次,力度适中,以产生酸痛为宜。
②推压手心50—100次,力度稍重。
[有效反射区]大脑、胃、肾、肾上腺、肝、脾等反射区(图3—118)。
[按摩手法]
①点揉脾、胃等反射区各50—100次,力度以局部胀痛为宜。
②刮压大脑、垂体各30—50次,力度适中。
3 足部按摩
[有效穴位]太溪、三阴交、涌泉等穴位(图3—119)。
[按摩手法]
①点按太溪、三阴交各30-50次。
②揉擦涌泉穴50—100次。
[有效反射区]胃、肾、心、肝、脾等反射区(图3—120)。
[按摩手法]点按肾、胃、心、肝、脾反射区各50—100次,力度以局部酸痛为宜。
4 生活注意
①患者应加强营养,注意多吃一些含铁及蛋白质较多的食物,如绿色蔬菜、精瘦肉、大豆、动物肝等。
②生活要注重规律,注意身体保暖。