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天热心慌耍补肺气

夏季由于出汗过多,心血耗损较严重,不少老人容易出现心慌气短症状。中医认为,老人夏季养心防治心慌气短,必须注意补护肺气。肺主气,有通利血脉、协助心脏推动血液运行的作用,即助心行血。心脉不利,势必会影响肺气。

由于气血互生,出汗过多,心血耗损也会导致肺气的耗损。所以老人出现心慌时,宜通过补肺气来助心行血,则心慌症状自动消除。在日常生活中,可常吃一些补肺气的食物,如山药、百合、银耳、大枣、莲子、莲藕、荸荠、甲鱼、猪肺等。 (中医硕士 刘云厕)

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