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酱菜有助调理肠胃

专家称,酱菜等日式食品对大肠有良好的保护作用,原因是酱菜中含有的乳酸菌和食物纤维对调理肠环境有良好的效果。

日本的酱菜多为酱油泡制,而中国的酱菜是加入食盐再经发酵而成。应多选用酱油泡制的酱菜。(张立忠)

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