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肠道患病者贫血勿忘“食补”

    炎症性肠病患者出现营养不良很常见。原因有三:首先,进食后往往出现腹痛、腹泻、黏液血便等症状,不少人抱着“与其吃了有害,不如少吃或不吃”的想法,不敢吃东西。还有的患者则因为切除了部分肠段或造瘘等,消化吸收的面积有所减少。此外,病变部位的渗出、出血,也不断丢失血液和营养成分。因此,科学“食补”很关键。

    一般来说,凡是煮熟煮透的肉、鱼、米糊或面糊,煮过的水果和蔬菜,都是肠道病患者能够耐受的食物。饮食的种类要多样化,涵盖面包、蛋卷、果酱、蜂蜜、肉类、禽类、鱼类以及奶酪等。如果几天后无任何不适,则可以添加新的食物。每2~3天添加一个品种。如仍无问题,表明能够耐受,可以继续添加更多的新品种。要注意营养摄入除了热量(无体力活动者1天约1200大卡)供应以外,必须强调蛋白质摄入。

    食物加工时必须做到煮透、煮烂,烹调要简单化,少用或不用无营养价值或有刺激性的色素、香料和调味品。烹饪好的食物应当以半流质和流质为主。炒菜类大都不适合于患者,对于生的、半生的、腌制的、酿造的、粗糙的、辛辣的、油炸的、油腻的也需退避三舍。
  【《解放日报》2008年12月30日】

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