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吃饭没胃口按中魁穴

许多中老年人由于年龄的原因,脾胃功能减退,经常吃饭没胃口, 什么也不想吃,或是吃得很少,稍微吃一点就 饱,消化不了。长期的食欲不振使得摄入的营养不足,可能会导致老年性贫血。其实,有一个既简单又经济的办法:按中魁增食欲。

中魁属于奇穴之一,位于手背,中指近端指节的中点。具有开胃增食欲的作用,可以治疗呕 吐、呃逆、食欲不振等多 种疾病。一般按压时,用 一手的拇指按压另一手的中魁穴,以发麻为度,按3分钟即可。然后再以同样的方法换手按压一次。每日卜3次。脾胃虚寒导致的食欲不振者,可以用艾条温热灸中魁穴。 (李明)

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