上巨虚穴:呵护大肠，远离便秘
取穴正坐屈膝或仰卧位取穴，于外膝眼（犊鼻）直下6寸，间隔胫骨前脊一横指（中指）处取穴。
巨虚，巨大空无之意。穴鄙人巨虚之上方，胫腓骨之间大的空地处，故名上巨虚。该穴出自《千金翼方》的“上廉，一名上巨虚”。又名巨虚上廉、上廉、巨虚、足上廉。
通便排毒，远离直肠癌
上巨虚穴是大肠的下合穴，六腑有病，常责之下合穴。现代人由于饮食结构的改动，导致罹患便秘的人越来越多，便秘严重者能够引发痔疮，最终可能会诱发直肠癌。
上巨虚穴是大肠的下合穴，点揉该穴，依据其痛苦性质和痛苦与否，不仅能反映一个人大肠的健康状况和预防大肠疾病，还能医治大肠所发生的疾病，比方上述的便秘、痔疮、直肠癌等。别的，胃肠病导致的肠鸣、腹痛、腹泻、肠痈等都能够取该穴进行医治。
调度肠胃，有效医治大肠疾病
上巨虚穴归足阳明胃经，为大肠的下合穴，有谐和肠胃、理气止痛、健脾祛湿、清热止痢、通腑泄热、活血散结、祛瘀排脓之功，是医治大肠疾病要穴，主治肠中痛、腹胀、肠鸣、泄泻、痢疾等。
现代医学新用法
现代临床上常用于医治：消化系统疾病，如急性细菌性痢疾、急性肠炎、急性单纯性阑尾炎、胃肠炎、疝气、便秘、消化不良；运动系统疾病，如脑血管病后遗症、下肢麻木或痉挛、膝关节胀痛、脚气等。
指压办法
座位微屈膝，腰微前倾，用拇指指腹点揉一侧上巨虚穴。点揉时的力度要均匀、柔软、浸透，不能与皮肤外表构成冲突。每天早晚各一次，每次2～3分钟，两边上巨虚穴交替点揉。