单纯性便秘：手部穴位按摩治疗

    便秘既可以作为多种疾病的一种伴随症状，又可被看作是一种独立的疾病，其主要临床表现为大便次数减少和(或)粪便干燥难解。
    常见的便秘多数属于单纯性，即功能性或习惯性便秘，常因肠胃蠕动减弱或痉挛等致使粪便无法正常地排出所致。有少数便秘是由肠道器质性疾病所致，称之为器质性便秘。
    便秘虽然以大便干燥难解、排便间隔时间延长为主要临床表现。但有时即使是两天排便一次，只要粪便性状正常，排便通畅，则不可误认为是便秘；相反，若每天都排便，但粪便量少而硬，也算是便秘的—种。
    便秘的原因，除了疾病因素和饮食过于精细以外，运动不足和抑制排便也是便秘形成的重要的因素之一。很多人由于饭后过分忙碌或精神紧张而抑制使意，尤其是早晨起床后，不吃早餐就上班的那种忙碌的人，最容易有便秘的毛病。
    便秘常给患者带来很大的痛苦，严重时影响工作和生活。便秘的人易疲劳、失眠等，女性易出现月经不调、粉刺、雀斑、皮肤粗糙等症状；若干硬的大便擦伤黏膜，则可导致便血和肛裂；便停肠道时间过长，会使肠道过多地吸收便中的有毒物质，如吲哚、氨等，可产生头晕、头痛等全身性症状。
    对于便秘的治疗，常有人认为服用泻剂就可以治好。但实际上，往往会产生药物依赖性，导致恶性循环，反而加重便秘。最佳治疗方法是，注意调节饮食生活习惯，并加以手部按摩，可以最终根治便秘。

手部按摩。

    穴位选择：

    揉按劳宫、合谷、二间、三间、中魁、便秘点等。

    反射区选配：

    按摩直肠、肛门、大肠、结肠、肾、小肠、腹腔神经丛、膀胱、输尿管、胃脾大肠区等反射区，重点按摩大肠、直肠、腹腔神经丛、结肠反射区。