运动锻炼是孩子健康的保证，但大运动量的身体锻炼却对他们的生长发育不利，有可能影响他们的身高。
研究发现，运动量过大会使人的身体处于缺氧状态。对成人来说，缺氧状态一般只会引起某些肌肉疼痛；但对孩子来说，运动会使体内释放出大量的自由基化合物，自由基是正常新陈代谢的副产品，会抑制某些重要生长激素的活性。曾有研究者对青少年摔跤选手的身高进行调查，发现这些孩子的身高会比同龄孩子的平均水平低，与游泳、踢球、打乒乓球等运动相比，运动量过大显示出对生长激素的抑制作用。
研究者同时强调，并不是说孩子不应该运动，而是应该有规律地逐步进行有氧运动，在短时期内超强度地运动，所带来的不良后果可能会长期存在。 (王健)