耳穴压豆法，是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。
王不留行籽、绿豆、白芥子、六神丸等都可以作为耳穴压豆的介质，但是因为王不留行籽有活血通经、消肿止痛的功效，所以最为常用。采取耳穴压豆的方法能调节患者脏腑功能、镇静止痛、疏通经络、调和气血，增强患者体质，调解患者心态，帮助患者康复。
在穴位的选择上主要遵循以下几个原则：根据中医理论选穴，如失眠选心穴；根据疾病相应部位选穴，如胃病选胃穴，肝病取肝穴；根据现代医学原理选穴，如高血压取降压沟；根据临床经验选穴，如癫狂选神门。
因神经衰弱引起的失眠多梦的患者在神经科较为常见，因此神门、皮质下、心三穴是我们选用最多的穴位，这是因为神门、皮质下为全耳安神效果最佳的穴位；而“心主神明”，睡眠障碍多与心气不足、心血失养有关，故心穴为安神要穴；伴有头痛者配以枕穴；伴有耳鸣者配以补肾聪耳的内耳、外耳、肾穴。住院病人大多情志不畅，而肝主疏泄，可以调节情志及气血运行，故肝穴也常被选用。
除选穴外，耳穴压豆的操作也必须特别细致。根据患者病情选择1～2组耳穴，先进行耳穴探查，找出阳性反应点，并结合病情，确定主辅穴位，以酒精棉球轻擦消毒，左手手指托持耳郭，右手用镊子夹取割好的方块胶布，中心粘上准备好的药豆，对准穴位紧贴压其上，并轻轻揉按1～2分钟。每次以贴压5～7穴为宜，每日按压3～5次，两组穴位交替贴压。