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朔日就寝前拍打后背

朔日是在阴历三十、初一、初二,月缺无光,白天阳气渐弱,夜间阴气渐虚,机体抵抗力下降,是肺心病、冠心病、心肌梗死、脑梗塞易发生和加重时期。上述患者在这三天要注意及时添加衣服,避免感受风寒邪气。

此三天人体气血亏虚,应注意补气养血,扶正固本。可在中午11点至下午1点服用当归6克,黄芪30克,水煎服,连服3天。

午时是手少阴心经最旺盛的时候,此时服药使药力迅速抵达病灶。

此外,坚持晩上9~10就寝前拍打后背,先拍打正中,再拍两侧,从上至下50~100次,能振奋心阳,有助于夜间体內血液循环。

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