畲族民间特色的刮痧法和其民族一样，有着悠久 的历史，广泛流传于浙江、福 建等畲族村镇，简单易行，无 需药物，见效快。
畲族刮痧法是用小器 物在人体体表部位进行反 复刮动、摩擦，用以治疗疾病 的方法。一般刮痧选用的工 具有竹制或木制头梳、边缘 光滑的嫩竹板、小瓷碗、瓷汤 匙、苎麻、头发、铜钱等。在刮 痧之前，用酒盅或瓷碗一只， 盛少许茶油或清水、酒、醋、 茶水等作为润滑剂。刮痧时， 先暴露刮痧部位(刮痧部位 应提前洗干净)。主要和常 用的刮痧部位有：胸部取第 2—4肋间从胸骨向外侧刮，避开乳房。背部刮背部和督脉循行部位，先从第7颈椎起，沿着督脉由上而下至第5腰椎，然后从第1胸椎旁开沿肋间向外侧斜刮。头部刮眉心和太阳穴。颈部刮颈项部两侧。四肢刮肘的屈侧面。然后用右手持工具，蘸少量润滑剂，在选取的体表部位，轻轻地向下顺刮或由内向外反复刮动，逐渐加重。顺同一方向刮，切忌上下刮动，用力须均匀，以患者能忍受为度。一般刮10多次后再涂抹润滑剂，接着再刮，以出现紫红色斑点斑块为度。刮痧的顺序一般先从头颈项部开始，再刮背、胸及四肢部位。刮痧时间的掌握一般约10-20分钟，或以患者能忍受为度。此法应用范围较广，除痧症、中暑、感冒外，还常被用于治疗发热、咳嗽、风热喉痛、呕吐、腹泻、头昏脑涨等。
畲族刮痧法并不是所有人都适宜的，先在患者的背部或胸部试刮几下，皮肤出现青紫而患者并不痛者，则适宜本疗法。如患者皮肤发红，疼痛难忍，则不适宜刮痧。凡危急重症，如有心脏病、高血压、中风、传染性疾病等也不适宜。(余霞)