首页>中医疗法>刮痧>正文

夏季可以通过刮痧降压

刮痧有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心,人心气较盛,加之此时人 “卫气外浮”,所以血压较高的患者夏季可以通过刮痧降压。

刮痧除了用刮痧板、刮痧油外,还可在家就地取材。从活血化瘀的角度来考虑,姜块蘸酒刮痧最好,用蘸上白酒 (40度左右)、切得比较方正的姜块刮肩部和颈部,即风池穴(头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的区域,有较好的降压效果。此外,还可以刮两个肘窝和膝盖后侧的?窝。

刮痧后,皮肤出现颜色潮红、紫红以及略微渗血,都是所谓的出痧,此时可用姜块按压红点。如果皮肤颜色潮红时就已经出痧,从安全角度考虑,自己刮痧到皮肤颜色紫红即可。

除了用器具刮以外,用手指揪皮肤、拍打皮肤以及挤压皮肤等都是刮痧的方式,即扯痧、挤痧和拍痧。所以,高血压患者在夏天不断拍打肩部、颈部也有降血压的作用。

由于刮痧属于中医所说的“泻法”,所以也并不适合所有的高血压患者。如果血压高的同时还伴有乏力气短、头晕眼花、面色苍白等症状,即属于气虚或血虚时,此时就不应该刮痧了。

上一篇:怎样进行刮痧

下一篇:刮痧 保健与治疗

返回首页

相关

推荐

站内直通车

穴图 针灸 刮痧 拔罐 艾灸 气功 穴位 经络 按摩 民间 指压 摩擦 内科 外科 妇产 男性 儿科 骨伤 呼吸 肠胃 肛肠 神经 心脏 肝胆 泌尿 五官 皮肤 美容 心脑 养生
返回顶部