五官是指人面部的眼、鼻、耳、唇、齿,对这五个部位进行美容按摩,可以调节人体脏腑气血,可使阴阳平衡,使人目光炯炯有神;鼻部肤色明润;口唇艳美;牙齿坚固以及耳聪耳美,更使五官免生疾病。
操作方法:
(1)将面部清洗干净,在五官处擦涂按摩膏或润肤膏,并用双手的中指轻击五官周围。
(2)眼部按摩方法
双手的中指、无名指并拢,从太阳穴开始沿下眼眶滑至鼻侧到睛明穴,中指提升至攒竹穴,点揉约半分钟,然后沿眉毛滑至鱼腰穴,再点揉约半分钟,最后,中指、无名指合并,推向太阳穴,反复10次。点揉力量为有酸胀感。(图6—97)
(3)鼻部按摩方法
将双手拇指交叉,用中指的罗纹面沿鼻翼两侧上下推拉10次,并点揉迎香穴约1分钟。(图6—98)
(4)耳部按摩方法
用双手拇指、食指捏住耳垂,前拽10次,后拽10次,然后沿耳廓轻捏,反复5次。
(5)唇部保健按摩法
在唇部涂润唇膏,然后用右手中指指腹做打圈揉按,反复6次。上唇打圈揉按3次;下唇打圈揉按3次。再用中指指腹轻拍唇部。
(6)牙齿保健
每次将牙齿清洗后,轻叩齿10次,然后,用舌尖揉按牙龈数次。