(1)梳头法：梳头是护发、固发、生发的重要方法之一。
梳头有四大好处：
①使头发整齐、成型给人以美感。
②使头发蓬松，发间空气流通，头皮的呼吸得以改善。
③除去发问的部分灰尘和头屑，头发得以保持清洁。
④通过梳齿在头皮上划过时对头皮的摩擦刺激头皮的神经末梢，通过大脑皮层，调节头部的帽状腱膜和额枕肌，改善头皮部的血液循环，增强头部的新陈代谢，有利于保持大脑清醒，思维敏捷，更有利于头发的生长和营养，可以防治脱发，白发。
(2)操作方法：
①首先，选用一把软质的黄杨木梳、胶木梳或骨梳，梳齿不宜太尖太硬，以防损伤头发。
②操作时，注意落梳要平而实，用力均匀，用肘部带动腕部，力量要以略有酸胀感为度。
③操作时，注意头发的方向，头发被梳拉的方向与头皮垂直，头顶和头后部向上梳，左右两侧的头发向左右两边梳。
④梳拉时，根据发型随时调整梳拉方向，短发要从发根部梳起，长发从远端梳起，脏乱头发从发梢梳开后再从发根移动，烫发，要根据波纹的流向作弧形旋转，波纹突出处向右旋，凹陷处向左提，不宜向下拉。
⑤梳拉时，不要做表面的梳理，要一点一点慢慢的梳理，如只做表面的梳拉，反会使头发上的灰尘梳到头发里面。故，在做梳理按摩时，一定要慢而稳的梳理，不能乱扯乱拉，速度在每分钟10-20次。
⑥做梳理按摩的时间很关键。应在每早每晚，尤其晚间更为重要。
睡前进行梳理按摩，可把头发中一天的灰尘除掉，还可以缓解放松一天紧张的神经，改善血液循环，防止头皮部的汗腺和皮脂腺所分泌的汗液和皮脂与污物混合，堵塞毛囊而引起毛囊炎，造成脱发。
⑦每半月，可作一次营养护理。配合梳头按摩法。方法如下：
在碗内打人鸡蛋一颗，加温水搅拌，取半盆温水洗净头发，把头低在脸盆上方，将鸡蛋液缓慢倒在头发上，用牛角梳做梳理按摩，边倒边梳理，使蛋液充分与头发接触。大约梳理20—30分钟，然后用盆中的蛋液水再将头发梳洗一次，配合指梳法，最后用清水漂洗干净。
长期坚持，您的头发，一定会柔软，光亮、无脱发。
⑧也可配合其他护发、养发、防脱、防白的中草药药液做梳理按摩。