人体在变换体位时,会发生相应的血液、淋巴液、脑脊髓液循环及脏器位置等变化。在专统的按摩手法上,进行体位的变化或固定,并根据体位的变化按摩推动气血运行,称体位按摩术。
常用的体位按摩术有:
膝胸位
让被按摩者头面及胸部上端接触床铺,可在颈部垫一薄枕,双膝跪于床板之上,躯干呈 倾斜状,臀部高高翘起(图62)。
在具体按摩时,可按如下步骤进行。
(1)在背部按摩3-5分钟,动作要轻,使被按摩者适应这种体位。
(2)第二部按捏、搓揉双小腿肌肉,动作要轻巧,以不使被按摩者感到疼痛或难受的酸 胀为度。
(3)以中度力量按捏臀部及双大腿肌肉,在此种体位较为松弛,按摩的效果为任何其他 体位所不及,此种按摩的松弛作用最为明显。
但膝胸卧位时整个身体倾斜,尤其是内脏位置发生移位,所以被按摩者不能持久。一般按摩20—30分钟便应改平卧位,做通常健身按摩数分钟后停止按摩。
(4)针对性手法:膝胸卧位按摩虽可以用于一般健身按摩,但因其对某些疾病或异常状 况疗效极好,所以产生了一些应用于此种体位按摩的针对性手法。其中有:
①回乳手法:对肥大下垂的女性乳房,可采用此体位,对乳房周围进行按摩,以抚摸、按 压、颤动为主要手法,动作宜轻巧。
②胎位纠正法:对胎位不正之妇女,在妊期6个月内让其采用此体位,并在腰背部按摩 和捏脊,可以纠正异常胎位。
③痔核及脱肛按摩法:取此体位先做健身按摩,然后戴上橡皮手套,按摩脱出的痔核或 直肠,再做肛门内按摩数分钟。
④前列腺按摩:采用此体位,戴手套的食指伸人肛门,向前下方做内按摩。
⑤子宫下垂按摩:以此体位,戴消毒手套做阴道内按摩(配合外按摩)。